Pozor na únavu za volantem

Únava za volantem je stejně nebezpečná jako požití alkoholu a jako řidič byste ji v žádném případě neměli podceňovat. Při únavě se vaše pozornost dostává do stádia nevěnování se dostatečnému řízení, může přijít i ospalost a hrozí riziko dopravní nehody.

Nepodceňujte únavu za volantem

Před každou jízdou, ať už jedete několik stovek kilometrů nebo jen přejíždíte pár kilometrů, byste měli být odpočatí a fyzicky odolní. Velkým rizikem při cestování je nemoc. Většina motoristů třeba ani neví, že je za pár hodin skolí viróza, ta už však pomalu působí na moze, soustředěnost, objeví se projevy únavy a přichází fáze, kdy můžet s vozidlem havarovat. Stejně tak léky mohou sice ulevit od bolesti a potlačit další rozvoj angíny, chřipky, nachlázení, atd., ale mají i vedlejší účinky a proto byste měli věnovat velkou pozornost příbalovému letáku.

Jaké jsou příznaky unaveného, či ospalého řidiče:

- máte problém udržet oči otevřené a dělá vám problém zaostření

- neudržíte hlavu zpříma

- začínáte ztrácet koncentraci na jízdu

- často zíváte a mnete si oči

- začínáte mírně kličkovat ve vašem pruhu

- objevuje se netrpělivost a roztěkanost

Jak předcházet únavě:

- za volant usedejte odpočatí a svěží

- pokud nemusíte, nejezděte delší vzdálenosti v noci

- výhodou je cestovat se spolujezdcem. Vzájmená komunikace během jízdy snižuje možnost únavy, či mikrospánku

- pocítíte-li během jízdy únavu, na chvilku zastavte, protáhněte se, případně si dejte pár lehkých cviků

- mějte při ruce nějaké bombony, či žvýkačku, dobré je i poslouchání rádia, při kterém si klidně zazpívejte